Avec plus de 30 ans d’expérience en arts martiaux, je vous invite à partager avec moi des moments d'exception où nous apprendrons ensemble à respirer et à maitriser les énergies. Vous améliorerez considérablement votre bien-être, combattrez facilement les maux et les tracas du quotidien.
Le Qi Gong, discipline chinoise millénaire qui signifie "maîtrise de l'énergie" aide à la circulation des flux énergétiques et vise à réconcilier le corps et l'esprit, à recouvrer une vitalité minée par la vie urbaine.
Il allie la relaxation mentale, l'assouplissement corporel et le plaisir de se mouvoir en harmonie dans l'espace.
Grâce à un travail de souffle, de mouvements lents non violents, contrôlés et associés à des exercices de respiration et de concentration de l'esprit vous relâcherez les tensions qui s'accumulent.
Accessibles aux débutants et à tout âge, je prends plaisir à vous accueillir dans différents lieux, pour des séances horaires, de demi-journée ou de week-end entier.
Si vous souhaitez perdre du poids, tonifier votre corps, réhabiliter une partie de votre corps à la suite d'un accident ou tout simplement vous entrainer avec un groupe d'amis, rejoignez-nous. Notre passion, c'est la santé et la tonicité du corps ! Notre objectif, c'est d'être votre source de bien-être et de vitalité !
Les actions au fil du temps :Soulagement mental et physique Amélioration des performances sportives Relais thérapeutique de l’acupuncture (entre 2 séances) Travail sur l'équilibre et le bien-être, gestion du stress Une science vieille de 5000 ans :Travail sur les énergies et méridiens Les 5 sens, les organes vitaux, les saisons La variété des séances appropriées L’application des concepts de médecine chinoise Le transfert de l'énergie :l'énergie vitale passe dans les méridiens grâce aux points principaux dans tout le corps , tête, tronc, membres La pratique régulière apporte un potentiel physique et psychique latents en chacun d'entre nous. Éduquer son propre corps à partir de l'intérieur... | L’équilibre de la vie
Dans son corps et dans son esprit...
La perception du QI est la base pour atteindre la santé, il convient de s'entraîner et se sensibiliser pour trouver son équilibre en tout point. |